Dekonspiruje się, że regres tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zatrzymaniu tkanki mięśniowej, jest nieomal nierealna. Aczkolwiek jest parę metod aby ten problem wygasł. Zjednoczenie kontrowersyjnych filozofii diety jest bezspornie nieproste, bynajmniej przypuszczalne, wystarczy, iż przy spadku tkanki tłuszczowej, będziemy używali substancje brakujące w ustroju a więc witaminy.
Gdyż stosując minimalistyczną dietę pomniejszamy miarę witamin a także soli mineralnych nieodzownych dla organizmu. Jedynie suplementy prawdopodobnie mogą w istotny patent zadbać o zasilenie nienasycenia witamin i soli mineralnych bez lokowania dodatkowych kalorii. Chrząstki w głównej mierze bywają stworzone z protein a bezpośrednio mawiając z aminokwasów. Redukcja ceresu bywa konieczna do tego by zatroszczyć się o tkankę mięśniową.

Wszakże w przyrodzie pokazuje się białko samodzielnie. Chociażby najchudsze mięsko pochodzące z baraniny czy ryb posiada okrasę. By mieć możliwość jeść odpowiednią miarę protein trzeba dotrzymać umiar w konsumowaniu tłuszczy. W odmiennym kazusie choćby nie będziemy wiedzieć kiedy zyskaliśmy z powrotem rozrost tkanki tłuszczowej.